使勁抬東西時(shí)腰突然猛烈疼痛，經(jīng)歷與應(yīng)對(duì)，腰傷突發(fā)，如何應(yīng)對(duì)抬重物時(shí)的劇烈腰痛

摘要：在嘗試抬起重物時(shí)，腰部突然發(fā)生猛烈疼痛。這可能表明腰部受傷或肌肉拉傷。遇到這種情況，應(yīng)立即停止活動(dòng)并尋求醫(yī)療幫助。應(yīng)對(duì)方法包括休息、冷敷、輕度按摩和遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行物理治療。預(yù)防此類情況的發(fā)生，應(yīng)提高安全意識(shí)...

閱讀全文 houyingru 4275 次瀏覽 2025-03-29 香港